Foro sobre dieta para adelgazar durante el embarazo
Fumaba cigarrillos todos los días y, cuando me enteré de que estaba embarazada, lo reduje a tres cigarrillos al día: uno por la mañana, otro después de las comidas y otro por la noche, que suelo fumar hasta la mitad. Lo mejor que puedes hacer es establecer un horario de fumar, de esta manera reducirás la cantidad que fumas. almuerzo de la mañana. Otro producto que contiene gran cantidad de ácidos grasos son los frutos secos. Además, estos productos concentran importantes minerales como hierro, calcio y zinc. será necesario para garantizar una buena salud materna y fetal.